Gestão do Tempo e Organização Pessoal
Com: A definir
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Gestão do Tempo e Organização Pessoal
Description
Na sociedade atual cada um de nós depara-se com uma mais elevada exigência profissional o que reduz o tempo disponível para dedicação a outras áreas da vida como a família, o social, o cultural. Assim, no exercício das nossas atividades profissionais e tarefas pessoais assistimos a uma aceleração cada vez mais intensa dos ritmos de vida e somos confrontados, frequentemente, com a necessidade de fazer cada vez mais e melhor, em menos tempo.
Objetivos Gerais
Este curso tem como objetivo dotar os participantes de compreensão do que é e como funciona a organização pessoal e profissional através da utilização de estratégias de gestão do tempo, de organização profissional e de gestão do stress.
Programa
1. Organização Pessoal vs. Profissional (3 h), 2. Gestão de Tempo (3 h), 3. Organização do trabalho (4 h), 4. Stress Pessoal e Profissional (4 h)
Destinatários/as
Pessoas que necessitem de melhorar a sua gestão de tempo e de organização pessoal no sentido de conseguir uma maior eficácia e eficiência no seu dia a dia profissional.
Pré-Requisitos
Este curso não apresenta pré-requisitos
Formadores/as
A definir
Coordenador Pedagógico
Mariza Moreira
Metodologias de Formação
Todas as ações de formação abrangem métodos e técnicas de formação diversificadas, adequadas pelos formadores às características dos formandos, aos conteúdos a abordar e ao momento formativo. Recorremos sempre a metodologias adequadas aos adultos. Serão utilizadas diferentes metodologias de formação, como método expositivo; interrogativo, demonstrativo e ativo. Simultaneamente serão trabalhadas as técnicas de: debate, brainstorming e trabalhos práticos individuais. Nesse sentido, a formação é desenvolvida com uma componente essencialmente prática, tendo em conta os interesses e as motivações do formando, de modo a permitir-lhe aperfeiçoar os seus saberes e capacidades, rentabilizando-as em todas as esferas da sua vida.
Métodos de Avaliação
Em termos de avaliação, enquanto componente do processo formativo, procura-se garantir um sistema formal e rigoroso de avaliação, beneficiando as seguintes metodologias: Avaliação diagnóstica; Avaliação contínua: Avaliação sumativa; Avaliação de desempenho dos formadores; Avaliação da formação – questionários de satisfação do formando e formadores.
Certificação
O Certificado Profissional da INCURSO é emitido no fim da formação através do Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa (SIGO), na área criada especificamente para o registo das ações de formação não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações, ao abrigo do n.º 6 do artigo 7.º do Decreto-Lei n.º 396/2007, de 31 de Dezembro e Portaria n.º 474/2010, de 8 de Julho, ficando associado ao Passaporte Qualifica - Registo Individual de Competências do formando.
- No final do curso os formandos que obtiverem registarem assiduidade mínima de 80% e aproveitamento têm direito a um Certificado de Formação Profissional conforme legislação em vigor.
- Os formandos sem assuidade mínima e/ ou aproveitamento recebem uma Declaração de Frequência de Formação Profissional, na qual onde constará carga horária e módulos da formação.
- No final do curso os formandos que obtiverem registarem assiduidade mínima de 80% e aproveitamento têm direito a um Certificado de Formação Profissional conforme legislação em vigor.
- Os formandos sem assuidade mínima e/ ou aproveitamento recebem uma Declaração de Frequência de Formação Profissional, na qual onde constará carga horária e módulos da formação.
